✔ Tijdens het telefoongesprek bespreken we jullie situatie en krijg je de beste adviezen ten aanzien van jullie situatie!

✔Je leert de basis van gezonde slaapgewoonten.

✔ Je krijgt tips voor een routine gebaseerd op de huidige leeftijd van je zoon of dochter.

✔ Je krijgt handvatten wanneer je baby of kindje korte dutjes maakt, veel wakker wordt in de nacht.

✔ Je krijgt handvatten wanneer je baby of kindje vroeg wakker wordt.

✔ Achteraf ontvang je een uitgebreide samenvatting van de adviezen zodat je thuis direct met de adviezen aan de slag kunt gaan.

✔ Vooraf stuur ik jou een slaap en voedingslog die je 2 dagen vooraf aan het consult opgestuurd moet hebben.

✔ Na het telefoongesprek stuur ik je nog een mail of Whatsapp om te kijken hoe het dan gaat en krijg je evt nog wat laatste tips mee.

Je baby verandert het eerste jaar erg veel. Je baby gaat van veel uur slaap naar meer wakker zijn en steeds meer zelfstandig in slaap komen. Omdat je als ouder zijnde soms nog zoekende bent in wat het beste is voor je baby op welke leeftijd is er voor jou dit consult!

1 Slaapconsult met daarnaast 3 momenten waarop je binnen 6 maanden mij een aantal vragen kunt stellen. Dit kunnen vragen zijn over het ritme, over voeding of over de slaapmethode. 

Daarnaast krijg je het volgende:

 Tijdens het telefoon of video gesprek bespreken we jullie situatie en krijg je de beste adviezen ten aanzien van jullie situatie!

✔Je leert de basis van gezonde slaapgewoonten.
✔ Je krijgt tips voor een routine gebaseerd op de huidige leeftijd van je zoon of dochter.
✔ Je krijgt handvatten wanneer je baby of kindje korte dutjes maakt, veel wakker wordt in de nacht.
✔ Je krijgt handvatten wanneer je baby of kindje vroeg wakker wordt.
✔ Achteraf ontvang je een uitgebreide samenvatting van de adviezen zodat je thuis direct met de adviezen aan de slag kunt gaan.

✔ Vooraf stuur ik jou een slaap en voedingslog die je 2 dagen vooraf aan het consult opgestuurd moet hebben.
✔ Na het telefoongesprek stuur ik je nog een mail of Whatsapp om te kijken hoe het dan gaat en krijg je evt nog wat laatste tips mee.
✔  Na het consult zijn er nog 3 contact momenten waarop je binnen 6 maanden via de mail je vragen kunt stellen. Dit kunnen vragen zijn  betrekking hebben op  bijvoorbeeld het ritme, of over een vaste afspraak die je hebt op een dag en hoe je dan met het ritme om kunt gaan. Over de slaapmethode of over het afbouwen van flesvoeding tijdens de nacht.

✔ 2 dagen voor ons gesprek stuur ik jullie een op maat gemaakt slaapplan. In dit slaapplan staan alle tips en adviezen voor jullie persoonlijke situatie!

✔ Jullie sturen mij dagelijks een voedings en slaaplog waarop jullie de beste adviezen krijgen t.a.v. jullie situatie en jullie slaapdoel. Tijdens werkdagen krijg je vaak dezelfde avond nog een reactie!

✔ In het midden van de week plannen we een telefonisch gesprek van 15 minuten. Daarnaast is er gedurende de week mogelijkheid tot contact via Whatsapp of E-mail (ma-vrij)

✔ Aan het eind van de week ontvang je een eindevaluatie en de laatste tips en adviezen voor de komende maanden.

✔ Voor dit traject is het verstandig dat jullie die week veel thuis zijn zodat je veel zelf direct kunt uitvoeren en in de logs kunt benoemen hoe het is gegaan.

✔ Vooraf stuur ik je een vragenformulier + voedings en slaaplog. Deze moeten 1,5 week van te voren zijn opgestuurd. We plannen een telefonisch contact bij de start. 

✔ 2 dagen voor ons gesprek stuur ik jullie een op maat gemaakt slaapplan. In dit slaapplan staan alle tips en adviezen voor jullie persoonlijke situatie!

✔ Jullie sturen mij dagelijks een voedings en slaaplog waarop jullie de beste adviezen krijgen t.a.v. jullie situatie en jullie slaapdoel. Tijdens werkdagen krijg je vaak dezelfde avond nog een reactie!

✔ In het midden van de weken plannen we een telefonisch gesprek van 15 minuten. Daarnaast is er gedurende de week mogelijkheid tot contact via Whatsapp of E-mail (ma-vrij)

✔Aan het eind van de periode ontvang je een eindevaluatie + de laatste tips en adviezen voor de komende maanden.

✔Voor dit traject is het verstandig dat jullie die week veel thuis zijn zodat je veel zelf direct kunt uitvoeren en in de logs kunt benoemen hoe het is gegaan.

✔Vooraf stuur ik je een vragenformulier + voedings en slaaplog. Deze moet 1,5 week voor de start door jullie zijn opgestuurd. We plannen een telefonisch contact bij de start.