Berdien Sluijs; Baby- en Kinderslaapcoach

Inmiddels ben ik al bijna 3 jaar met veel plezier Baby- en Kinderslaapcoach! Ik heb inmiddels meer dan 100 gezinnen verder geholpen aan meer slaap voor hun baby's en jonge kinderen. Dit zijn gezinnen met baby's van 8-9 weken en kinderen tot 6 jaar. 

Toen mijn kinderen geboren waren dacht ik te weten wat er op me af zou komen en dat we dat wel even gingen doen. Ik had tenslotte ervaring in het opvoeden van kinderen, door het werk dat ik destijds deed. Ik kwam erachter dat die vlieger niet altijd op gaat. De ene baby kan heel makkelijk slapen en de andere baby begint al te huilen wanneer je hem in de box of in bed legt. 

Mijn dochter had geen problemen met slapen, die sliep juist heel goed en had ook meer slaap nodig dan de gemiddelde baby. Een paar jaar later kwam onze zoon. Het gaan slapen en blijven slapen verliep veel minder goed dan bij mijn dochter. Mijn zoon maakte korte dutjes van ongeveer een uur, en was hierdoor vaak snel weer moe. Aan het eind van de dag was hij vaak overprikkeld.

We hebben van alles geprobeerd om de slaap wat te verlengen; osteopaat, andere voeding, verschillende slaapmethoden even geprobeerd. Dit had helaas weinig resultaat. Het gevolg was dat mijn zoon erg moe was, dit werkt door in het hele gezin. Je hebt weinig energie voor andere dingen. Ik vergat dingen, legde spullen op vreemde plekken en voelde me niet energiek. In de gesprekken om mij heen hoorde ik veel herkenning. Ik dacht dat het er allemaal bij hoorde en dat er verschil was in de hoeveelheid slaap die kinderen nodig hadden, zogezegd: " De tropenjaren". Je moet er doorheen dacht ik, en ik dacht vooral dat het aan de voeding lag. 

Toen ik daarna in de kinderopvang ging werken merkte ik dat ik destijds wel dingen anders had kunnen doen. Een aantal jaar geleden ben ik enthousiast geworden toen ik een podcast luisterde over slaapcoaching. Ik heb dat jaar de opleiding Baby- en Sleepconsultant gevolgd en ben gestart met het coachen van ouders en heb een holistische kijk op baby en kinderslaap. Ik probeer hierin verschillende facetten mee te nemen met als uiteindelijk doe een betere slaap en betere gezondheid voor jonge baby's en kinderen. 

Naast deze studie heb ik een diploma in Social Work en deze aangevuld met een Post Hbo studie Ambulante hulpverlening. 

In de coaching hoop ik vooral jullie als ouders een stuk verder op weg te helpen met wat kleine aanpassingen. Mijn doel is om de hulp die ik zelf gemist heb aan jullie als ouders te geven. Want ik heb inmiddels wel geleerd dat (op)voeding niet iets is wat je er even bij doet. 

Het is zo fijn om te weten dat er echt kennis en onderzoek is gedaan naar slaap en dat je steeds meer leert kijken naar de signalen die je baby je geeft!

Ik help je hier graag bij.

Liefs, Berdien