Wanneer je baby 4 maanden wordt kan hij in meer of mindere mate beïnvloedt worden door de 4 maanden slaap regressie. De regressie betekent eigenlijk een progressie in de ontwikkeling maar kan effect hebben op de slaap van je baby. Er komt meer structuur in de slaapcyclussen en de dutjes zullen bij een juiste routine meer op dezelfde tijden plaatsvinden. De interne biologische klok is nu goed ontwikkeld!
Wanner je baby al lange dutjes maakt en goed kan settelen zal hij/zij minder problemen ervaren tijdens deze slaap regressie.
Indien je baby moeite heeft met settelen, in slaap komen of hazenslaapjes maakt kan hij tijdens deze periode dit nog meer laten zien en ook gedurende de nacht minder makkelijk de slaapcyclussen aan elkaar knopen. Een cyclus overdag zal dan 40-45 minuten zijn, waarbij een slaapcyclus tijdens de nacht ineens naar 2-4 uur gaat in plaats van 4-6 uur achter elkaar.
Soms komt deze regressie pas bij 5/6 maand omdat je baby bij 4 maand aan de kortere dutjes overdag begint en de nacht pas later gefragmenteerd wordt.
𝗪𝐚𝐭 𝐡𝐞𝐥𝐩𝐭?
✅Leer je baby zelf te settelen vanaf nu.
✅Vanaf 4 maanden kan je baby ook echt leren zelf te settelen voor slaap.
✅Laat bedtijd niet te laat zijn wanneer je baby niet veel slaapt overdag.
✅Zorg dat je 's nachts niet te vaak gaat voeden.
Reactie plaatsen
Reacties